Lato z uśmiechem
Dodano: 9 sierpnia, 2017Wakacje dla wielu osób są okresem przeznaczonym na rekreacje i realizacje swoich sportowych pasji. Słoneczna letnia pogoda sprzyja bowiem podejmowaniu aktywności fizycznej. Korzystać z tego mogą nie tylko osoby młode, ale również seniorzy. Specjalnie dla nich w Zawierciu i Włodowicach przygotowane zostały bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne.
Fundacja Inicjatywa a Uśmiechem rozpoczęła realizację projektu „Aktywność w mieście” współfinansowanego ze środków krajowych przekazanych przez Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich. Celem projektu jest zachęcenie do aktywności fizycznej osób po 60-tym roku życia. Jego realizatorzy chcą także zwrócić uwagę zarówno seniorów jak i ich otoczenia, iż aktywność fizyczna oraz społeczna ma duży wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie osób starszych. Dlatego zaletą projektu jest nie tylko zapewnienie jego uczestnikom udziału w różnego rodzaju ćwiczeniach, ale również możliwość spotkania się z innymi seniorami.
Projekt nie będzie więc skupiać się tylko i wyłącznie na zapewnieniu jego uczestnikom aktywności fizycznej. Równie ważne będzie jego aspekt społeczny. „Z naszą Inicjatywą chcemy dotrzeć przede wszystkim do osób starszych żyjących samotnie. Często brak kontaktu z innym ludźmi jest dla nich bardziej dokuczliwy niż dolegliwości zdrowotne. Fundacja Inicjatywa Z Uśmiechem chce dać im szansę na zintegrowanie się z innymi seniorami. Wspólne ćwiczenia będą szansą na zapoznanie się oraz nawiązanie kontaktów towarzyskich. Wpłynie to pozytywnie na samopoczucie uczestników projektu” – mówi Anna Mizera, koordynator projektu.
Projektem objęte są osoby po 60-tym roku życia z obszaru gmin Łazy, Poręba, Włodowice i Zawiercie. Zaplanowano dla nich szereg zajęć rekreacyjno-sportowych dostosowanych do ich potrzeb i możliwości seniorów. We Włodowicach uczestnicy projektu mają do dyspozycji zajęcia z nordic walkingu i aerobiku, a w Zawierciu z jogi, tańca i gimnastyki. W najbliższym czasie planowane jest również otwarcie zajęć z pływania, które odbywać się będą w Łazach.
Realizowana przez Fundację IZU inicjatywa spotkała się z dużym zainteresowaniem. Do uczestnictwa w niej zgłosiło się ponad 80 seniorów. Niektórzy wyrażali przy tym chęć udziału w więcej niż jednej formie zajęć oferowanych w ramach projektu. Do ćwiczeń podeszli z zapałem i entuzjazmem. Pod opieką prowadzącej zajęcia, Pani Katarzyny Męcik, seniorzy uczą się żywiołowych tańców, relaksacyjnej jogi oraz podstaw nordic wolkingu. Okazują radość i pogodę ducha. Można się o tym przekonać oglądając relacje fotograficzną z prowadzonych w ramach projektu zajęć.
